Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 198,74g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Chocolate con Leche (Grasa Reducida), Pan de Salvado, Calabaza Cocinada, Lentejas Hervidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Kaynak Yogur Griego, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Dr Cacao Cacao en Polvo, Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. Jantar: Savora Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Repollo Morado. mais...
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1017 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de darwin14
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