Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 28,82g | Carbs : 82,18g.
Pequeno Almoço: Кофе, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Магнит Лаваш Тонкий , Barinoff Сироп «Айриш Крим», Село Зеленое Молоко 3,2% . Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Якобс Кофе 3 в 1, Ермолино Паштет Домашний, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Зеленый Чай, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filina100
|