Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 68,78g | Prot: 75,97g | Carbs : 123,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Almoço: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Табрис Салат Табуле с Булгуром. Jantar: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Hortex Черная Смородина, Творог. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|