Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 47,35g | Carbs : 84,65g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant) , Asda Strawberries, White Grapes, Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt, Tesco Watermelon. Almoço: Ryvita Sweet Onion Crispbread, Apples , Tesco Halloumi, Tesco Wafer Thin Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Dina Pitta Bread, Onions , Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Classic Houmous, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
diet restarts today. head is back in the game
21 jun 21 por membro: emma.jones2539
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emma.jones2539
|