Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 71,31g | Prot: 90,70g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Нектарин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Almoço: Киноа (Вареный), Яйцо, Авокадо Авокадо, Якитория Эдамамэ, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Coffee Like Капучино (400мл). Jantar: Абрикос, Клубника, салат Греческий или Овощной, Ичалки Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, рагу филе куриное. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|