kırk bir saat mi açlık😳 çok fazla değil mi nasıl dayandınız
21 jun 21 por membro: 180693
|
Bir kaç gündür öğün aralarında geçirdiğim saat sayesinde alıştım acıkmadım ki :) 41 saat sonra acıktığım için yedim eğer acıkmasaydım devam edecektim.
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|
o kadar uzun süre aç kalmak zararlı değil mi peki
21 jun 21 por membro: 180693
|
Hayır 😊 ama kafanıza göre yemezseniz zarar görebilirsiniz. Belli başlı kuralları var . Bünye alışık olmalı alıştırma süresi var . Hemen 36 40 saat yemek yemicem derseniz muhtemelen 10 saat sonra açlık krizine girip bir sürü yemek yiyeceksiniz zaten .
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|
anladım başarılar dilerim o zaman umarım istediğiniz vücuda en kısa zamanda sahip olabilirsiniz💜
21 jun 21 por membro: 180693
|
İnsülin direnci ve ya hormonal bi sorununuz yoksa uzun süreli otofaji ve açlıkları boşverin normal bir diyetle devam edin ❤ inşallah hepimiz ulaşırız hedefimize
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|
ben de 3 gün yapmıştım 72 saat resmen can sıkıntısına bozmuştum devam ederdim hala düşündükce pişman oluyorum diejd8ej
21 jun 21 por membro: sinеm🦊
|
Dimi insan tuhaf bir boşlukta oluyor acıkmayınca. 10 günlük yapmıştım bir kez kemik rahatsızlığım için. Çok canım sıkılıyordu iş yapıyordum bitiyordu uyuyup uyanınca bile zaman geçmiyordu 😊 ama güzeldi o his . Ben bu hissin müptelası oldum galiba
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|
Aynen insan özlüyo arada haftada 1 gün yapıyorum iyi geliyo sanki yenileniyomuş gibi hissediyorum 😂
21 jun 21 por membro: sinеm🦊
|
Tebrikler tatlım 👏🏻👏🏻işh bende eksileri tekrar dan görürüm 🙏🏻😍
21 jun 21 por membro: Tea_Mola
|
Senden kaçar mı görürsün tabi be 🥰😍 canım benim
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|
21 jun 21 por membro: Tea_Mola
|
10 gün mü?Su dışında hiç mi bi şey yemiyosunux?
21 jun 21 por membro: Hedef -10 kg
|
Benim bildiğim insam bir süre açlıktan sonra ölüyor
21 jun 21 por membro: Hedef -10 kg
|
Derya harikasın👌 bende 21 saatlik açlığım vardı inan yemezem yemeyecektim Omad yaptım bende bugun aöa su orucuna cesaretim yok belki tatil dönüşü düşünebilirim🙃
21 jun 21 por membro: Ketofaji
|
Evet su dışında her şey yasak . Ölmedim valla tam tersi doktor öldürüyordu ben iyileştim 😂
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|
Teşekkür ederim 😊😊 21 saatte iyi yavaş yavaş 36 ya çekersin daha uzununa gerek yok zaten
21 jun 21 por membro: D£R¥@
|