Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 37,17g | Prot: 85,68g | Carbs : 68,17g.
Almoço: 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 무화당 초고추장 소스, 한성기업 실곤약, 삶은계란, 상추. Jantar: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 소와나무 체다치즈 클래식, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 계란후라이. Snacks/Outros: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whgkd4978
|