Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 23,12g | Prot: 99,41g | Carbs : 85,76g.
Pequeno Almoço: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Молочным Шоколадом , Globus Кукуруза, Помидоры, Landers Сыр Лёгкий 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Рис Пропаренный, Евроопт Шампиньоны. Jantar: Алми Абрикос Сушеный, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Чай. Snacks/Outros: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|