Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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160,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 40,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 20,95g | Prot: 53,25g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Tesco Blueberries, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Puft, By Sainsbury's Wafer Thin British Chicken Slices, Tesco House Salad, Weight Watchers Wraps, Satsuma, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Satsuma, Tesco Flat Peaches, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), British Celery Sticks, Chicken Stock Pot, Watercress, Onions (Chopped, Frozen), Potato, Bisto Cottage Pie. Snacks/Outros: Tesco Flat Peaches. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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