Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 90,88g | Prot: 138,45g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Almoço: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Trec Nutrition Whey 100, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Персики, Орехи Кешью, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|