Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 75,74g | Carbs : 294,79g.
Pequeno Almoço: Mini Orange Cranberry Tea Scones, Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: orange pineapple juice, Broccoli, Organic Fire Roasted Southwestern Vegetable Soup. Jantar: tortellini, Philadelphia cream cheese. Snacks/Outros: tomato, LABREA WHOLE GRAIN. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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