Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3675 kcal
|
Líp: 157,70g | Prot: 182,42g | Carbs : 374,50g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Jantar: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Pizza Romana, Queso Brie, RealValle Paté de Cerdo. Snacks/Outros: Plátano. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|