Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 29,46g | Prot: 81,12g | Carbs : 233,75g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym. Almoço: Tortex Ketchup Łagodny, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Pamso Tatar Wołowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Bajgiel. Jantar: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Lawasz, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Go Vege Kiełbaski Sojowe w Przyprawie Paprykowej, Sottile Gusto Mozzarella Light, Cukinia, Czerwona Papryka, Jabłko. Snacks/Outros: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Banan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jusbor
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