Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 24,94g | Prot: 42,05g | Carbs : 211,57g.
Pequeno Almoço: Coffee, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Virgil's Cream Soda, Kawan Food Vegetable Curry, Brown Rice, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Green Sweet Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Kellogg's Crispix Cereal, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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