Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 37,19g | Prot: 51,17g | Carbs : 177,07g.
Pequeno Almoço: Cupcake de Chocolate, Queijo Minas, Ponkan, Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Abobrinha Refogada, Kibe de Quinoa, Alface, Subway Tomate, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ponkan, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca, Tapioca, Maçãs Gala. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rachelmazzaro
|