Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Líp: 88,44g | Prot: 91,30g | Carbs : 233,44g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Pilão Café, Nude Bebida de Aveia, NewNutrition Glutamine. Almoço: Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Café Expresso. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Banana Prata, Chocoleatt, Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Ovo Mexido, Aipim (Cozido), Melancia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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