Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 82,09g | Carbs : 16,59g.
Pequeno Almoço: Morangos, Ovo, Président Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, LactoBom Requeijão Cremoso. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Couve-de-Folhas, Pioneiro Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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