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maintained this week. hoping for a loss next week .
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62,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 91,51g | Carbs : 84,22g.
Pequeno Almoço: Tesco Pomegranate , Fibre One Salted Caramel Square. Almoço: Sainsbury's Red Onions, Florette Mixed Salad, Schwartz Tikka Curry Spice Blend, Lowfat Plain Yoghurt, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Cadbury Giant Buttons. Snacks/Outros: Benecol Benecol Light, Warburtons Wholemeal Bread. mais...
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386 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Agachamento - 3 minutos, Abdominais - 3 minutos, Zumba - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de boothy99
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