Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 101,74g | Prot: 108,61g | Carbs : 263,23g.
Pequeno Almoço: Le Bon Frollini con Riso e Latte, HealthyCo Proteinella, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte. Almoço: EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Acqua, Yogurt Greco, Mela, Conad Riso Basmati. Jantar: Petto di Pollo, Acqua, Grana Padano Grana Padano, Verdura Cotta. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Massigen Integratore, Enervit Barretta Protein. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wrossignoli
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