Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 120,85g | Prot: 158,45g | Carbs : 54,42g.
Pequeno Almoço: Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Egg. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla. Jantar: Rosina Italian Style Meatballs. Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese, Wegmans American Cheese Singles, Fage Total Greek Yogurt Plain. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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