Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 80,28g | Carbs : 312,92g.
Pequeno Almoço: Bio Village Galettes de Riz Complet, Café au Lait, Biosagesse Sucre de Coco, Crêpes géniales. Almoço: Lidl Steak Haché 5%, Marque Repère Emmental Râpé, Nouilles Chinoises (Haricots Mungo) (Cellophane ou de Riz Long). Jantar: U Yaourt Soja Chocolat, Daim Chocolat, Lasagne à la Viande. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Barre Protéinée, Jardin Bio Flocon d'avoine, Biosagesse Sucre de Coco, Pommes Gala, Lidl Fromage Blanc 0%. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennouille67
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