|
Критические дни 👌
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 95,62g | Carbs : 100,34g.
Pequeno Almoço: Пирог с Творогом и Овсянкой. Almoço: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Подлива из Индейки, Макароны Отварные. Jantar: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Самбери Хлеб Вестфальский, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|