Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 83,27g | Carbs : 87,80g.
Pequeno Almoço: 한성기업 실곤약, 김치, 방울 토마토, 삶은계란, 콩국물. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 프레드 촉촉한 얼그레이. Jantar: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 방울 토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 상추, 계란후라이, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 커클랜드 그릭 요거트, 방울 토마토. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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