Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 180,05g | Carbs : 263,38g.
Almoço: 깨죽, 동원 돈까스, 고사리나물, 김치, 게장, 조기구이, 닭볶음탕, 돼지고기김치찌개, 흑미밥. Jantar: 현미밥, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Snacks/Outros: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 동태전, 수박, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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