Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 86,54g | Prot: 111,00g | Carbs : 249,59g.
Pequeno Almoço: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Замороженная Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Чай с Лимоном, Соль, Лосось, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Просфора, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Almoço: RED Шоколад 60% Какао, Чай с Лимоном, Черешня, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Monini Оливковое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Замороженная Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Лосось, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Jantar: Чай, RED Шоколад 60% Какао, Перекресток Персик, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Петрушка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|