Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 71,85g | Prot: 122,06g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Power Pro Cube Zero , Клубника, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта , Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Zero Сироп Маракуйя, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Almoço: Клубника, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Баклажан. Jantar: Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта , Ашан Апельсин , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Сырники, Черешня. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|