Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 48,48g | Prot: 106,43g | Carbs : 154,95g.
Pequeno Almoço: Арахис, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с молоком, Данон Йогурт Клубника и Земляника. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Jantar: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Московский, Магнит Помидоры Черри, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalacencova04
|