Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 13,16g | Prot: 292,88g | Carbs : 163,48g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Heidelbeeren, Exquisa Milder Skyr, ESN Designer Whey Haselnuss, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüne Paprika, Grüner Blattsalat. Almoço: Zitronensaft, ESN Designer Whey Haselnuss, Rio Mare Tonno al Naturale, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüner Blattsalat. Jantar: Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Outros: Wrigley's Orbit White Spearmint. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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