Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 47,33g | Prot: 102,96g | Carbs : 118,03g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Rich Апельсиновый Сок, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Jantar: Зимняя Радуга Котлеты Овощные , Tomatoes, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные. Snacks/Outros: Chikalab Vitawhey, Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|