Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 78,49g | Prot: 52,59g | Carbs : 191,12g.
Pequeno Almoço: Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee. Jantar: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Pommes Frites, Thomy Les Sauces Hollandaise, Landjunker Schnitzel Paniert. Snacks/Outros: Golden Delicious Äpfel. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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