Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 56,05g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: Synergy Gingerberry Kombucha, Butter , Great Value Green Olives with Pimento, Toasted Rye Bread, Cooked Egg White, Latte Coffee. Almoço: Rice Crackers, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Light Mayonnaise , Unsweetened Iced Tea, Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Leeks, Del Duca Proscuitto, Chicken Stock, Swanson Chicken Cooking Stock, Broccoli , Mushrooms , Zinfandel Wine , Butter . Snacks/Outros: Whitman's Sampler Candy. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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