Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 73,13g | Carbs : 195,86g.
Pequeno Almoço: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Podravka Masło Orzechowe, Chleb Graham. Almoço: Orzechy Laskowe, Wiórki Kokosowe, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, SFD WPC Plus Protein Instant, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Jantar: Zwykłe Piwo, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Indyk z patelni. Snacks/Outros: Nimm2 Śmiej Żelki, Mieszko Zozole, Mlekpol Mleko 3,2%, Soligrano Orkisz, Kiwi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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