Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2014
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 89,56g | Prot: 109,53g | Carbs : 231,48g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Компот, Семга на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Хлеб 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Сметана, Манты. Snacks/Outros: Био Баланс Био Йогурт Злаки. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksey89reg
|