Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 12,35g | Prot: 47,37g | Carbs : 88,41g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Oranges , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast. Jantar: Dried Apricot, Oranges, Silk Unsweetened Soymilk, Onions , Goat Cheese, Egg White. Snacks/Outros: Desert Pepper Trading Co Pinto Bean Dip, Celery, Apples . mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 3 horas e 20 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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