Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 34,32g | Prot: 87,77g | Carbs : 192,86g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pilão Café, Leitíssimo Leite Integral, Abacaxi. Almoço: Suco de Maracujá, Garoto Chocolate Meio Amargo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Vitória Uva, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva com Sementes, Quaker Aveia Orgânica Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Maracujá, Oba Castanha de Caju . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dominiquepordeus
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