Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Líp: 111,07g | Prot: 117,52g | Carbs : 291,42g.
Pequeno Almoço: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Life Extension Super Omega-3, Банан, Клубника, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal. Almoço: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Банановая 2, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Черешня. Jantar: Черешня, Абрикосы, Клубника, Персики, Дыня, Базилик, Galbani Моцарелла Autentica, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Crown Prince Smoked Oysters, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая". mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|