Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 84,14g | Prot: 280,45g | Carbs : 235,82g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Plátano, Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Peras, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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