Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 95,72g | Prot: 121,55g | Carbs : 241,91g.
Pequeno Almoço: Европа Цукаты, Изюм, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Вязанка Колбаса Докторская, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Жареное Яйцо. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Салат Овощной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Molisana Fusilli, Мясоет Стейк Мачете . Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана 15%, Му-Му Борщ с Говядиной, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|