Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 74,71g | Carbs : 117,22g.
Pequeno Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Es Kelapa Muda. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de avrillya
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