Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 110,69g | Prot: 78,98g | Carbs : 303,03g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Кофе с Молоком, Чудохлеб Булка с Маком. Almoço: Черемушки Птичье Молоко, Тануки Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Yami Yami Ролл Филадельфия . mais...
|
|
2019 kcal
|
Exercício:
Remo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga nemorozova
|