Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 57,68g | Prot: 88,02g | Carbs : 198,36g.
Almoço: Músculo Bovino Cozido, Grão-de-Bico, Banana Prata, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, União Açucar Cristal, Itambé Requeijão Cremoso, Seara Peito de Peru, Goma de Tapioca. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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