Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 69 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 61,26g | Carbs : 226,18g.
Pequeno Almoço: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho, Regina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Isabela Bolacha Integral. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Cebolas, Tomates, Alface, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Pilão Café, Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Pão-de-Ló, Pinhão Cozido, Laranjas, Mamão Papaia. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiasas
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