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esse ano vou me desafiar.
85kg 🔐
80kg 🔐
75kg 🔐
70kg 🔐
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Fazendo no momento Reeducação alimentar, pilates, exercícios em casa e estética corporal.
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 78,76g | Prot: 72,98g | Carbs : 25,27g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almoço: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Jantar: Tomates, Queijo Coalho, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Outros: Queijo Coalho, Zero-Cal Adoçante, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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