Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 124,61g | Prot: 158,30g | Carbs : 55,69g.
Pequeno Almoço: Muscle Pro Revolution Изолят, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Косичка, Капуста Белокочанная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Лента Бульон из Баранины, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4etkay
|