Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 73,96g | Prot: 160,18g | Carbs : 241,54g.
Pequeno Almoço: 森永乳業 ビヒダス アロエ, トマト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ. Almoço: 肉野菜炒め, こんにゃく, コロッケ, 鰹節, もやし, オクラ, 焼き魚, ご飯, キャベツ. Jantar: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, トマト, キャベツ, エビチリ, 肉じゃが, ささみ, 水, ゆで卵. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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