Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Líp: 169,02g | Prot: 157,47g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 앵커 무염버터, 커피 (인스턴트 분말). Almoço: 요플레 플레인 요거트, 켈로그사 첵스초코, 설탕, 새송이버섯, 깻잎, 상추, 삼겹살, 김, 참기름, 마늘, 간장, 식초, 홍홍푸드몰 포두부. Jantar: 깻잎, 달걀, 코코엘 코코엘 오가닉 코코넛오일, 당근, 우엉조림, 딜 오이 피클, 단무지, 홍홍푸드몰 포두부, 김. Snacks/Outros: 피코크 파마산치즈, 뒷다리살, 오뚜기 토마토 스파게티소스, 홍홍푸드몰 포두부, 코다노 트리플슈레드피자치즈, 바나나. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|