Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 113,90g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Almoço: ABC Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Minyak Sayur Canola, Kangkung, Nila (Ikan). Jantar: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Outros: Telur Rebus, Tomat Merah, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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