Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 61,18g | Prot: 88,06g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Fitness Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Яблоко Зеленое, Нектарин, Now Foods Бразильский Орех, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тюся
|