Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 39,80g | Prot: 61,60g | Carbs : 93,83g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Плов со Свининой, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Водка. Snacks/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом, Красная Цена Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|