Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 34,41g | Prot: 124,52g | Carbs : 292,61g.
Pequeno Almoço: Халва, Dr.Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Банан, Савушкин Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Melino Рис Пропаренный. Jantar: Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Dr.Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Топ Мороженое Манго Маракуйя, Клубника, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода с Лимоном. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|